記得曾看過一段話 有人關心 你 飛得高不高！ 沒人在乎 你 飛得累不累！ 你累嗎? 只有自己知道 有多少人在乎你， 受了多少委屈， 吞下多少心酸， 經歷過多少艱難。 滿身挫敗感還是堅持咬牙撐著， 這一切只有自己知道...... 漫漫人生途中，總是少不了寂寞，孤獨，失敗，沮喪等一系列的負面情緒，過多的負面情緒造成了這個瘋狂的世界，世界的瘋狂使人嚴重失衡，在壓力讓人心態失衡的時候，只有通過療愈才能獲得調整和治癒，讓我們給自己一點掌聲，也記得幫自我療癒一下！ 在哪裡打滾都一樣，光鮮亮麗的背後都要付出不被人知的辛苦。所有的累，只能一笑而過，這些累，是自己生命的積累，這個累，是每個人身上應該有的責任。 除了自己沒有人能明白，責任、壓力讓人多麼喘不過氣。 由於人類靈性意識既脆弱又強大，當然不免也有缺乏與失序，對人生價值與意義真諦缺乏感悟時，各種災難、疾病、痛苦、矛盾都是來自於人心的失衡。 治病先治心，治心是根本，人們的身心其實非常渴望療愈。如果能給自己一點療癒，我能戰勝內心的怯懦；給自己一點療癒，無畏的心更加堅定；給自己一點療癒，溫暖獨自面對課題的我們。這一生中，你又怎能少了“心靈之沐”的陪伴。 受傷了又怎樣，拍拍灰塵休息一下整理心情，通過療愈創傷與痛苦後，心靈是堅定的，讓前路雖然長但不孤單，雖然艱辛卻充滿無限可能。 壓力再大，天再高又怎樣，只要墊起腳尖就能更靠近陽光，當一個人擁有積極的心態，努力向上，那麼所吸引的東西也一定是積極向上又正面的。 每個人都要學會療癒，而“療癒的意義”遠不只單純為了治癒個人的傷痛。現代科學已經為我們揭示：宇宙是全息的，萬物是由物質、能量與信息（意識）構成的，由於振動頻率的不同導致萬物形態各異，但在量子層面上看來其實是一體的、而且是可以相互轉換的，每一個體的狀態都會對其他個體與整體產生影響，或者說在每一個體中可以看到整體的縮影，而整體必然包含有個體的信息。 當心靈之沐走進你的心裡，療癒的不只是欲振乏力的心靈，還包括了家裡的氛圍，甚至周圍的空氣與環境。 改變世界的一小處，即是淨化世界的一小步。療癒淨化從自己開始，淨化療癒從心靈之沐開始。